ベルリン到着

昨日ベルリン入りして、
今日はがっつりウェイトトレーニング。
移動が長かったせいか、体のキレはイマイチ･･･。

しかしトレーナー五十嵐氏と刺激入れていきました。
今ツアー、体格のいい五十嵐氏が帯同してくれています。
そんな彼は世界中どこへ行っても、上腕（二の腕）は負けません。
確か周囲50何センチくらいあるんじゃないかな。
そりゃあ、T-シャツもなかなか着れんよ・・・。

そんな感じで、トレーニング後は軽く日本食へ。
今日のメニューは、
ちらし寿司～。。。

日本のご飯は、やっぱり高蛋白低脂肪でありがたい！